Fuerza Especifica
artvaquero Bici
star
0
Star this timer
play_arrow Play
15 min calentar +2s de 7r de fuerza en subida de 30seg con descansos de 1:30min entre repeticion, descanso entre series de 5.min +10 enfriar
FUERZA SUBIDA: mucho desarrollo metido, cadncia baja de 50/60rpm mucha carga
star
0
comment
0
visibility
2086
Views
Downloads
Comments
Stars
No comments yet.